Apprendre à t’écouter, un mouvement à la fois
Je suis Catherine Chayer
Depuis plus de vingt ans, j’accompagne des gens comme toi à mieux comprendre leur corps et à retrouver un quotidien plus fluide, plus léger.
Je suis diplômée en kinésiologie, en massothérapie, et formée en yoga ainsi qu’en polarité.
Mon approche, c’est de combiner ce que ton corps vit, ce qu’il garde, ce qu’il exprime… pour te proposer des interventions qui font une vraie différence.
Une approche qui s’adapte à toi
Chaque personne est différente.
Ce que tu ressens, ce que tu traverses, ce que ton corps retient : on commence par ça.
Tu n’as pas besoin de savoir exactement ce dont tu as besoin.
C’est mon rôle de te guider, de t’écouter, et d’ajuster chaque rencontre à ton rythme.
Mon parcours en mouvement
Kinésiologie
Comprendre comment ton corps bouge, ce qu’il compense, et pourquoi certaines douleurs reviennent.
Massothérapie
Soulager les tensions avec des techniques adaptées, en douceur ou en profondeur.
Polarité
Accompagner ce qui ne s’explique pas toujours, mais que le corps garde quand même.
Yoga
Ramener du calme par le mouvement et la respiration, selon tes capacités.
Travailler avec ce qui est là
Je ne cherche pas à corriger ton corps.
Je l’écoute, je l’observe, et je m’ajuste à ce qu’il exprime.
Mon but n’est pas que tu reviennes sans fin, mais que tu sentes une vraie différence… et que tu comprennes mieux ton corps après chaque rencontre.
Prendre rendez-vous
Je t’accueille à Lachine, dans un espace calme et respectueux.
Tu peux réserver directement en ligne, ou m’écrire si tu veux en discuter d’abord.